如何预防过度疲劳导致阳痿

男性的一些身体健康与精神状况息息相关，当下买房买车养家的压力，让很多男性着急的喘不过气来！现在男性的压力很大，在外面要拼命的工作才能够支付得起房贷或者是车贷。在外过度疲劳，回到家里还会有家庭的压力。这些压力很容易让男性出现过度疲劳，而且在两性方面，过度疲劳很容易引起阳痿。

如何预防过度疲劳导致的阳痿？

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。